そのうち僕は事故死する!?

最近、居眠り運転がどんどんエスカレートしてきている。先週の土曜日は、あまりにもの眠さに帰りの道中のPAに全て立ち寄り、普段1時間で行けるところを3時間かかってしまいました。てことは、2時間も寝ていたことになります。しかし、睡眠休憩をとるだけならいいのですが、運転中に睡魔が襲ってくることもしばしで、運転しているうちの半分の距離は、運転していたことの記憶がなかったり、今日の朝に関しては右側走っていたはずが、目が覚めたら左の路肩にタイヤを落としこんでいたり・・・近々事故を起こしてしまいそうな、危険な状況になってきました。
誰か、効果的な眠気覚ましがあったら教えて下さい。