年を一つ重ねると、よりその重要度が高くなるダイエット！一念発起で始めたビリーズ・ブートキャンプ「7日間集中トレーニング」も、いよいよ今日が最終7日目！そう、「最終プログラム」です！ ここでは今までの「基本編」「応用編」「腹筋編」をダイジェスト…

ごめんなさい。今日は完全に個人的な日記です。 実は今日が誕生日でした。また一つ年を重ね、少しずつ言い訳出来ない年齢になってきてはいますが、この日を期に心機一転、一日一日を大事にしながら頑張って行きたいと思います！ そして、この日を多くの人た…

昨日は会社の飲み会で終電まで飲んでいたのでブートキャンプ出来ず・・・その分、今日は午前中からキャンプイン！昨日飲んだ分はしっかり落としておかなきゃ！ 今日も「腹筋プログラム」！けどさすがにDVD3枚目ともなると、これといったトピックスもなくなり…

7月から8月にかけて、僕の家の電化製品を中心に不具合が連発したのですが、その中の一つ、マイレガシィのガラスがとんでもないことになってました！ 何と！ガラスが割れていたのです！ 東京ツアーも含めて約2週間乗っていなかったのですが、その間に銃弾を打…

ブートキャンプには少しは慣れてきたのに、仕事の疲れで決して楽にはならない入隊5日目。基本、応用と進んだところで今日と明日はDVD3枚目にあたるプログラムなのですが、今度はダイエットの上で最も重要視される所の集中攻撃！「腹筋プログラム」だ！ 今日…

仕事帰り、疲れた体を酷使して45分の過酷なトレーニング・・・時に「誰が為にブートキャンプ？」と思うこともあるが、それは「自分との戦い」！今日は歯医者に行ったこともあって早めの帰宅でしたが、それでも20時帰宅でそこから夕食を作った後、今度は食後…

「夢の時間」は既に1週間前に終わっており、今そこにあるのはダイエットという現実・・・。グルメ旅の後はしっかり燃焼！ブートキャンプ入隊3日目は、最大の試練なのかも・・・。 やはり仕事帰りのブートキャンプ！このシチュエーションはしんどさを増強させ…

相変わらずの大げさなタイトルですが、これもただの土産特集です・・・。 11日に渡り紹介致しました東京3daysツアーレポート、いよいよ今日が最終回！たくさんの魅力的スポットを案内してもらい、思いっきり充実した3日間を過ごした訳ですが、それでも帰る時…

一念発起で入隊したビリーズ・ブートキャンプですが、初日よりも2日目の方がしんどい！何てったって筋肉痛！予想はしていましたが、それはそれはしんどいです！やっぱり全身使う訳ですからね。特に太もも！会社帰りのウォーキングだけでは使われていない部分…

先週は東京ツアーブログの書き溜め真っ最中につきサボってしまいましたが、今日は湘南〜鎌倉特集にサザンの名曲を併せて紹介したので、それらの曲が1枚（2枚組なんだけど）に集まったこのアルバムで決まりだ！ SOUTHERN ALL STARS「海のYeah！」 海のYeah!! …

東京ツアー最終日、といってもここは神奈川県！昨日紹介したしらすいくら丼を堪能した後は、いよいよ湘南・江ノ島に向かいます！ 今日の記事は思考を変えて、その風景に似合うサザンオールスターズのナンバーと併せて紹介していきたいと思います！この日は帰…

東京ツアーレポートはまだまだ続きますが、今はもう関西にいる訳で、美食三昧だった東京ツアーではいろんな物を食べたので、その分を取り返すべく、ついに「入隊」しました！ あの、今年の流行語大賞最有力候補（？）とも言うべき、日本一有名なダイエット・…

強烈なモーニングコールのうちに始まった最終日、この日も東京都を飛び出し、向かった先は・・・湘南海岸！ 小田急江ノ島線に乗り、終点の片瀬江ノ島駅を降りると、目の前に広がる湘南と江ノ島！降り立った瞬間からサザンオールスターズの曲が頭の中を駆け巡…

今回お世話になったkpqの家では、朝の起床時になると・・・ 「どっきりカメラ」級？のモーニングコール！ 彼の家のアイドル・ミニチュアダックスフンドのあーちゃん（♀）です！ あーちゃんはとても人懐っこく、2年前に彼の家に遊びに来た時も、僕のそばから…

関東一円を舞台にしたB級グルメツアーとも言うべき今回のドライブ、となると、やはりB級グルメの王様はラーメンだ！ そしてナビゲーターのkpqは「東のラーメンマン」と言われる程の博識ぶり！そんな彼が今回「せっかく栃木に来たんだから食べてみたい」と言…

東京ツアー、と言いつつ、2日目は東京都を出ました！たどりついた先は、餃子の町として知られる、栃木県宇都宮市です！ 駅前には、何と餃子の像が！宇都宮の特産品の大谷石（おおやいし）で作った餃子のヴィーナス像、だそうです。けど何でヴィーナスなんや…

ホント、2年振りの再会でした！kpqの愛車で、僕のB4と同じ3代目レガシィの中でも最主力グレードである、レガシィツーリングワゴン GT-B E-tune2のご紹介です！ 新車で購入して今年でもう6年目！走行距離も8万キロを超えたそうですが、全くもって元気そのもの…

東京ツアー特集も、ようやく2日目の模様をお届け出来るようになりました！木曜日・金曜日と連続で終電近くまで仕事をして土曜は早起きと、日頃の疲れを残したまま土曜日はめいいっぱい遊び、さらに疲れが溜まった中で日曜日も早起き！しかし僕はこの日を楽し…

さあいよいよ夜の東京グルメ！僕達が向かった場所は・・・新宿から北へひと駅分歩いたところにある、大久保という町のコリアタウンです！ 至るところで見られるハングル文字！そして韓国からの食材や、韓流スターの店が数多く建ち並ぶ街です。普通の美容室も…

東京ツアー初日のディナーは新宿で！という訳で、一日の乗客数が日本一多いと言われている新宿駅近辺にやって参りました！ 街の構成としては大阪で言えば梅田に近く、JRと私鉄（京王線と小田急線）のターミナル駅に高層ビル群、という点は正にその事を強調し…

とかく都会のイメージが強い東京ではありますが、こういった歴史を感じられる街並みも数多く点在しています。何せ今から400年も前から、江戸の城下町として栄えてきた訳ですから。 その中でも特に歴史と情緒を感じる風景・・・それがここ、浅草界隈のシンボ…

そうです！台場を代表する風景・レインボーブリッジ！これを見たくて台場に来ました！ 今まで紹介してきた橋とは違い、繋ぐのは人口島！故に、生活の為に建設したものではなく、最初から都市開発の為に架けた橋！というのが、レインボーブリッジ最大の特徴か…

東京ツアーで書きたい事は1日目だけでも約1週間分ありそうな程いっぱい！そんな訳で今回ご紹介するのは、日本の中枢・東京の各エリアの中でも最も街開きが新しい、臨海副都心・台場周辺です！ 1995年に「世界都市博」なるイベントをこの地で開催する予定で都…

築地市場で絶品まぐろ丼を満喫した後は、地下鉄に乗って月島へ。ここは、東京下町の味として親しまれてきているソウルフード、もんじゃ焼き発祥の地でもあります！ ここ月島西仲通り商店街はもんじゃ焼きの名店が集まる、正に「もんじゃの聖地」！関西に住む…

東京ツアー最初のスポットは、全国数ある中央卸売市場の中でも最高峰ともいうべき美食の集積地、築地市場です！ 駅の改札を出た瞬間から広がる魚のにおい！これがまた期待感をそそります！とれたての鮮魚が所狭しと並ぶ市場は、早朝からセリを行う人々の威勢…

このブログをスタートして以来初めて東京にやって来ました！今まで関西や地元・福岡の情報は数多く発信して参りましたが、あまり遠出をしていなかった・・・ので、今回の東京ツアーは僕にとっては念願のイベント！ 3連休初日の早朝から、新幹線に乗って東京…

週末はいろんなクルマを見に行くことも多い僕ですが、今回紹介するのは、僕の勤務先で特別に開催してくれた、マツダの大商談会で幸運にも試乗することができた、「世界に一つだけの（新車で買える）ロータリーエンジン搭載車」こと、Mazda RX-8 type-Sです！…

すっかり「月曜恒例」となりつつあるこのコーナーですが、かつては「味気ない」と消極的なイメージだった音楽サイトからのダウンロード音源を紹介する機会も増えました。これも時代の流れ？ 今日は1曲紹介ですが、ダウンロード配信限定という、Bank Bandの新…

昨日に続き、週末美食特集です！最近はテイクアウトグルメも熱い！ 先週特集した、色とりどりのワインが僕達を魅了する神戸・元町のワインショップ「Jeroboam（http://d.hatena.ne.jp/royaldo/20070902)」で買ってきたのが、「テール・デュ・シュッド」とい…

最近、毎週のように週末毎にマイレガシィで大阪の友達に会いに行く僕ですが、今日は友達と会う前に、西宮の山手にある、「関西住みたい町ランキング」で常に上位に位置する苦楽園からさらに山の手に向かった所にある、甲陽園という町のとあるパティスリーに…