ビリーズ・ブートキャンプ入隊記〜7日間プログラムの効果は？

ついに、恐怖の（？）体重測定の時が来ました！
7日間を通し、大量の汗を流し、筋肉痛の日々に苦しみながらも続けていたブートキャンプ、ビリー隊長は「必ず効果が出る！」と言ってくれたのですが、その成果はと言いますと・・・。
　　
「微妙に減った」！
　
何とも中途半端な結果でした・・・。確かに減ったことは減りましたが、わずか0.5kg程しか減量出来ていなかった！・・・今日の体重、63.8kgです。
　
あの大量の汗は一体・・・とはいえ、やはり3日連続飲み会がこたえた！しかもその間は腹筋ばかり鍛えていたので、足回りの贅肉が戻ってきたのかもしれません。腹筋は確実に鍛えられたのですがウエストは縮まらず・・・。皮下脂肪が減った代わりにお腹が張るような感覚、これぞ3日間集中メタボリック？？
つまり、これで終わりではないという訳です！なので、今週も毎日ブートキャンプ！そして、週末に入る前にもう一度体重計に乗れば、本当の効果が分かるかも！てな訳で・・・

その日が来るまで「キャンプイン」！
　
続きは・・・週末にでも書きます。