ビリーズ・ブートキャンプ入隊記・5日目

ブートキャンプには少しは慣れてきたのに、仕事の疲れで決して楽にはならない入隊5日目。基本、応用と進んだところで今日と明日はDVD3枚目にあたるプログラムなのですが、今度はダイエットの上で最も重要視される所の集中攻撃！「腹筋プログラム」だ！

今日もだいたい昨日と同じ時間に起床し、同じような食事を取り、おまけに夕食まで同じメニュー！しかし今回は仕事が遅く20時10分に終わり帰宅したのは21時過ぎ。そこから食事を取った後、結局22時過ぎのキャンプイン！で、4日目にしてようやく脚の筋肉痛が治まったところに今度は腹筋運動の嵐！とにかく今日使ったのは腹筋のみ！

トレーニングの時間も、今までは45分ずつだったのが今回ばかりは30分。しかも腹筋は日頃から鍛えていたので、序盤は全く問題なく進む。が・・・やはり後半から蓄積されてきた腹筋への負荷が、僕を再び悶絶モードに変えていく！同じ起き上がり腹筋運動でもみんなペースが速い！さすがについて行けなくなるも何とか動きを止めずに続けていく。・・・が、今日は一旦停止ボタンを押す機会が多かった！来週のイベントに向けてのメールのやりとりや、入隊して以来初のトイレ休憩など、ビリー隊長がそこにいたら一喝されそうなシーンが多々あった！それでも腹筋を酷使することに変わりはなく、いつものように床の上も汗だく！明日は久々に腹筋が筋肉痛、か？
それでも何とか今日も乗り切った！・・・が、3回目のプログラムともなると、いつもの「VICTORY」！の掛け声もなくなってきました。テレビの向こうの隊員も疲れてきているのか？
　
ちなみに、明日は会社の飲み会で帰りが遅いので・・・残念ながらブートキャンプ6日目はあさってに持ち越しです。週末は3日連続でイベントがあるので、土曜は朝からブートキャンプ？とにかく、飲んだ分だけ燃焼し尽くす！